Nachsorge
Nachsorge nach der
Haartransplantation
– Schritt für Schritt
Was ist wann erlaubt? Was ist normal? Wann müssen Sie uns kontaktieren?
Schnelle Rückmeldung
Hygiene & Sicherheit
Ergebnis-Optimierung
Die ersten 14 Tage sind entscheidend
Speichern Sie diese Seite – hier finden Sie alle Regeln und Videos kompakt.
Tag 1–2
Tag 3–7
Tag 8–14
Nachsorge
Nachsorge nach der
Haartransplantation
– Schritt für Schritt
Was ist wann erlaubt? Was ist normal? Wann müssen Sie uns kontaktieren?
Schnelle Rückmeldung
Hygiene & Sicherheit
Ergebnis-Optimierung
Die ersten 14 Tage sind entscheidend
Speichern Sie diese Seite – hier finden Sie alle Regeln und Videos kompakt.
Tag 1–2
Tag 3–7
Tag 8–14
Schnellübersicht
Die wichtigsten Regeln nach der Haartransplantation
Diese Punkte sind entscheidend für eine optimale Heilung und ein dauerhaft gutes Ergebnis.
Erste 48 Stunden
Ruhe bewahren, Kopf hoch lagern und direkten Kontakt mit den Grafts vermeiden.
Waschen
Ab Tag 2 sanft waschen – exakt nach unserer Anleitung und ohne Druck.
Sport & Bewegung
Leichte Bewegung ab Woche 2 möglich, intensiver Sport erst später.
Sonne & Sauna
Direkte Sonne, Sauna und Solarium für 8–12 Wochen vermeiden.
Fahrplan
Ihr Zeitplan nach der Haartransplantation
Was ist normal? Was ist erlaubt? Und wann sollten Sie uns kontaktieren?
Tag 1–2
Schutz & Ruhe
- ✔ Erlaubt: Ruhe, Kopf hoch lagern, leichte Kühlung
- ✖ Vermeiden: Reiben, Berühren, starkes Schwitzen
- ℹ Normal: Spannungsgefühl oder leichte Schwellung
Tag 3–7
Sanfte Pflege
- ✔ Erlaubt: Sanftes Waschen nach Anleitung
- ✖ Vermeiden: Sonne, Sauna, Sport
- ℹ Normal: Krustenbildung und leichter Juckreiz
Tag 8–14
Krusten lösen
- ✔ Erlaubt: Intensiveres Waschen gemäß Plan
- ✖ Vermeiden: Kratzen oder gewaltsames Ablösen
- ℹ Normal: Kurzfristiger Haarausfall (Shock Loss)
Woche 3–6
Rückkehr zum Alltag
- ✔ Erlaubt: Leichter Sport und normales Waschen
- ✖ Vermeiden: Intensive Sonne ohne Schutz
- ℹ Normal: Ruhephase vor neuem Haarwachstum
Nachsorge Support
Noch Fragen? Wir helfen schnell und persönlich.
Schreiben Sie uns direkt per WhatsApp, laden Sie die Anleitung als PDF herunter oder rufen Sie uns an – wir begleiten Sie sicher durch die ersten Wochen.
Tipp: Speichern Sie unsere Nummer – so erreichen Sie unser Team noch schneller.
Video Guides
Anleitungen zur Nachsorge – kurz & verständlich
Die wichtigsten Schritte als Video – damit Sie alles sicher und korrekt durchführen.
Erste Haarwäsche nach 48 Stunden
Elfte Haarwäsche
Zusammenfassung
Was ist erlaubt – was sollten Sie vermeiden?
Diese Übersicht hilft Ihnen, typische Fehler zu vermeiden und den Heilungsverlauf optimal zu unterstützen.
Erlaubt
- Schonung: In den ersten Tagen körperliche Ruhe einhalten.
- Kopf hoch lagern: Besonders in den ersten Nächten.
- Sanftes Waschen: Ausschließlich nach unserer Anleitung.
- Medikamente: Einnahme gemäß ärztlicher Empfehlung.
- Kontakt aufnehmen: Bei Unsicherheiten jederzeit melden.
Zu vermeiden
- Reiben & Kratzen: Auch bei Juckreiz unbedingt vermeiden.
- Sport & Schwitzen: In den ersten Wochen kein intensiver Sport.
- Sonne & Hitze: Direkte Sonneneinstrahlung, Sauna & Solarium.
- Alkohol & Nikotin: Verzögern die Heilung.
- Eigenexperimente: Keine Produkte ohne Rücksprache.
FAQ
Häufig gestellte Fragen zur Nachsorge
Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen nach einer Haartransplantation.
Während des Eingriffes werden Medikamente verabreicht. Diese könnten die Fahrtüchtigkeit beeinträchtigt. Daher sollten Sie sich auf alle Fälle fahren lassen. Nicht zu vergessen ist auch, dass die Transplantation 5 – 8 Std. dauert und das für den Körper durchaus anstrengend ist. Sie werden sich danach auch erschöpft fühlen.
- 14 Tage: gar kein Sport
- Nach 2 Wochen: Leicht joggen, Fitnessstudio, Krafttraining
- Nach 6 Wochen: Alle Sportarten mit dem Ball (Beim Fußball die nächsten 6 Monate Kopfbälle vermeiden).
Die ersten 3 Monate ist Sauna, Solarium und allgemein hohe Hitze zu vermeiden.
- nach 1 Monaten: schwimmen im Meer
- nach 2 Monate: schwimmen im Pool/Hallenbad (Bedingt durch Chlor)
Verzichten Sie 2 Wochen auf Mützen, Capys und Helme.
2 Wochen sollte auf jeden Fall auf Anstrengung und Schwitzen vermieden werden.
In diesem Fall können Sie 5 Tage nach dem Eingriff einen Hut tragen. Achten Sie darauf, dass er keinen Kontakt zur Haut hat und nur im Stirnbereich aufsitzt. Die verpflanzten Haare sollten nicht berührt werden.
Innerhalb der ersten zwei Monate nach der Haartransplantation Köln werden die 1-2 mm langen Haare ausfallen. Dieser Prozess wird als „shock loss“ bezeichnet und ist völlig normal.
Daraufhin bilden sich in der Haarwurzel umgehend neue Haare, die nach zwei bis vier Monaten sichtbar werden. Im Zeitraum von 24 Monaten erreicht das transplantierte Haar seine ursprüngliche Dicke und Dichte zurück.
Nach 6 Wochen können Sie bedenkenlos zum Friseur gehen.
Eine Rasur des implantierten Bereiches, innerhalb der ersten drei Monate sollte vermieden werden (Rasier-Aufsatz Stufe 0 bzw. eine Rasur mit der Klinge). Weiterhin sollte kein Föhn innerhalb der ersten drei Monate benutzt werden. Trocknen Sie ihr Haar schonend an der Luft. Das Gleiche gilt für das Färben von Haaren bzw. die Verwendung von Haargel, Sprays etc. Hier auf alle Fälle eine Pause von drei Monaten einhalten.
Nachsorge
Das sind die Verhaltensregeln nach der Haartransplantation:
- Achten Sie darauf, sich den Kopf nicht zu stoßen oder zu reiben.
- Schlafen Sie auf dem Rücken mit 2 Kissen und einem Nackenkissen, bis die Krusten verschwunden sind, um Schwellungen zu vermeiden und sicherzustellen, dass die Krusten im Schlaf nicht beschädigt werden
- Viel Trinken – Minimum 1,5L Wasser pro Tag.
- Das Rauchen von Zigaretten und ähnlichen Tabakerzeugnissen sowie Alkohol sind in den ersten 5 Tagen verboten.
- Übermäßige Anstrengungen werden in den ersten 14 Tagen nicht empfohlen.
- Nach einer Haartransplantation sind 12 Tage tägliche Kopfpflege erforderlich.
- Hygiene beachten: täglicher Wechsel des Kopfbezuges und saubere Handtücher nach jeder Kopfwäsche sind unverzichtbar.
- Es wird empfohlen, eine Woche lang Kleidung zu tragen, die von vorne verschlossen werden kann, wie beispielsweise Hemd oder Jacke mit Reißverschluss. Vermeiden Sie enge Kleidung, die über den Kopf gezogen wird.
- Bitte kommen Sie am Folgetag nach Ihrer Haartransplantation zur Kontrolle. Falls Sie den Verband selbst abnehmen, senden Sie uns bitte ein klares Bild des Empfänger- und Spenderbereichs. Außerdem bitten wir Sie, uns auch ein Bild zu schicken, wenn die Krusten entfernt werden. Sollten Sie dieser Aufforderung nicht nachkommen, übernehmen Sie die Verantwortung für mögliche Folgen.
Nach 24 Stunden kannst du den Verband entfernen:
So solltest du dein Haar nach 48 Stunden waschen:
Und so Ab der elften Haarwäsche:
Beachten Sie die Anweisungen zur Nachsorge
Medikamente
Nach der Haartransplantation wird meist ein Antibiotikum verschrieben, präventiv Schmerzmittel und häufig Cortison für einige Tage. Befolgen Sie die postoperativen Verhaltensregeln nach der Entlassung. Bei Unklarheiten können Sie jederzeit unser Expertenteam befragen.
Anleitung zum Schlafverhalten
Schlafen Sie auf dem Rücken mit 2 Kissen und einem Nackenkissen, bis die Krusten verschwunden sind, um Schwellungen zu vermeiden und sicherzustellen, dass die Krusten im Schlaf nicht beschädigt werden
Schlafen Sie 10 Tage nach dem Eingriff ausschließlich auf dem Rucken.
Handtücher und Bettbezüge bitte hygienebedingt täglich auswechseln Waschen.
Es kann zu Schwellungen im ganzen Gesicht kommen, die vergehen aber nach einigen Tagen. Hier sind ein paar Tipps die dagegen helfen:
- Stirn und Schläfenbereich kühlen
- Viel Wasser trinken mind. 1,5 Liter
- Spazieren gehen
- Aufrecht und gerade Sitzen/Stehen
- Kopf gerade halten
Es ist normal, dass Haare mit Schorf beim Waschen ausfallen
Fragen?
Wenn Sie eine weitere Frage haben, die Sie hier nicht gefunden haben, können Sie uns gerne unter folgender Telefonnummer kontaktieren.
0157 34538338
(Whatsapp oder anrufen )
Weitere Nachsorge /Betreuung erfolgt über Ramona
Kann ich nach der Haartransplantation selbst Auto fahren?
Während des Eingriffes werden Medikamente verabreicht. Diese könnten die Fahrtüchtigkeit beeinträchtigt. Daher sollten Sie sich auf alle Fälle fahren lassen. Nicht zu vergessen ist auch, dass die Transplantation 5 – 8 Std. dauert und das für den Körper durchaus anstrengend ist. Sie werden sich danach auch erschöpft fühlen.
Wann kann ich nach Haartransplantation wieder Sport machen?
14 Tage: gar kein Sport
Nach 2 Wochen: Leicht joggen, Fitnessstudio, Krafttraining
Nach 6 Wochen: Alle Sportarten mit dem Ball (Beim Fußball die nächsten 6 Monate Kopfbälle vermeiden).
Wann kann ich nach der Haartransplantation in die Sauna oder Solarium?
Die ersten 3 Monate ist Sauna, Solarium und allgemein hohe Hitze zu vermeiden.
Wann kann ich nach der Haartransplantation wieder schwimmen?
nach 1 Monaten: schwimmen im Meer
nach 2 Monate: schwimmen im Pool/Hallenbad (Bedingt durch Chlor)
Wann kann ich wieder eine Capy oder Mütze tragen?
Verzichten Sie 2 Wochen auf Mützen, Capys und Helme.
Ab wann kann ich wieder Geschlechtsverkehr nach der Haartransplantation haben?
2 Wochen sollte auf jeden Fall auf Anstrengung und Schwitzen vermieden werden.
Mein Arbeitsumfeld ist staubig und schmutzig – wie kann ich mich schützen?
In diesem Fall können Sie 5 Tage nach dem Eingriff einen Hut tragen. Achten Sie darauf, dass er keinen Kontakt zur Haut hat und nur im Stirnbereich aufsitzt. Die verpflanzten Haare sollten nicht berührt werden.
Wann wachsen die transplantierten Haare? Fallen meine Haare aus?
Innerhalb der ersten zwei Monate nach der Haartransplantation Köln werden die 1-2 mm langen Haare ausfallen. Dieser Prozess wird als „shock loss“ bezeichnet und ist völlig normal.
Daraufhin bilden sich in der Haarwurzel umgehend neue Haare, die nach zwei bis vier Monaten sichtbar werden. Im Zeitraum von 24 Monaten erreicht das transplantierte Haar seine ursprüngliche Dicke und Dichte zurück.
Wann kann ich nach der Haartransplantation wieder zum Friseur gehen?
Nach 6 Wochen können Sie bedenkenlos zum Friseur gehen.
Eine Rasur des implantierten Bereiches, innerhalb der ersten drei Monate sollte vermieden werden (Rasier-Aufsatz Stufe 0 bzw. eine Rasur mit der Klinge). Weiterhin sollte kein Föhn innerhalb der ersten drei Monate benutzt werden. Trocknen Sie ihr Haar schonend an der Luft. Das Gleiche gilt für das Färben von Haaren bzw. die Verwendung von Haargel, Sprays etc. Hier auf alle Fälle eine Pause von drei Monaten einhalten.